Month: septembre 2021

Se concentrer sur une partie seulement de ta vie est une mauvaise idée. Les gens vivent des vies multiformes et ont besoin de se fixer des objectifs pour tous les domaines de leur vie afin de réussir.

8 questions à se poser pour se fixer de bons objectifs

L’établissement d’objectifs ne se limite pas à la sélection d’objectifs et au système de contrôle du progrès pour vérifier si on a atteint le but voulu. Bien que cela soit important, il est également important de t’assurer que tu te fixes les bons objectifs, au bon moment, afin que tu puisses vraiment réussir. Afin de […] Read more…

Chaque matin, commence la journée en énumérant les trois tâches les plus importantes qui doivent être accomplies.

14 stratégies efficaces pour mieux organiser ta journée

Nous sommes toutes des femmes occupées. Nous portons plusieurs chapeaux : étudiantes, partenaires, entrepreneures, sœurs, amies, etc. Tous ces rôles exigent notre temps et notre énergies. Il nous semble que les heures d’une journées ne suffisent à faire face à toutes ces responsabilités. Pourtant, nous aimerions bien organiser efficacement notre temps. Comment? Je vais partager […] Read more…

Si tu es une personne qui souffre de stress, d'anxiété ou de dépression, C'est une bonne idée de tenir un journal personnel.

Améliore ta santé mentale grâce à un journal personnel

Si tu es une personne qui souffre de stress, d’anxiété ou de dépression, C’est une bonne idée de tenir un journal personnel. La tenue d’un journal peut se révéler très thérapeutique, elle peut t’aider à te débarrasser de pensées négatives et limitantes tout en te permettant d’avoir du recul par rapport à ta situation personnel. […] Read more…

Les journaux personnels ou intimes se trouvent depuis plusieurs années en format électronique.

Journal électronique vs journal manuscrit: lequel choisir?

Tenir un journal peut se faire de différentes façons. Une méthode n’est pas nécessairement meilleure ou pire que l’autre. C’est tout simplement une question de préférence. De la même façon, il existe différents types formats de journaux : le format papier ou le format électronique. Ça dépend des gouts et des préférences de chacun. Néanmoins, si […] Read more…

Il faut toujours prendre en considération ta situation actuelle avant de choisir un journal personnel. Car cela peut avoir une très grande influence sur ta motivation.

Différents types de journaux personnels à ta portée

Comme je l’ai dit dans l’article précédent, ce n’est pas nécessaire de te sentir obligée de tenir un certain type de journal, car il existe une multitude de journaux. Il faut toujours prendre en considération ta situation actuelle avant de choisir un journal personnel, car cela peut avoir une très grande influence sur ta motivation. […] Read more…