Parce que le succès n'est pas le fruit du hasard
Atteindre un objectif ne se résume pas à se le fixer. Mais c’est un premier pas. Tu te demandes peut-être en quoi certaines personnes semblent si habiles à atteindre leurs objectifs alors que d’autres ne le sont pas aussi bien. Certaines personnes échouent parce qu’elles n’ont pas d’objectif précis, clair et ciblé. En outre, elles […] Read more…
Tu sais déjà que l’autonomie, la compétence et la valeur que tu attaches à une tâche contribuent grandement au maintien de ta motivation. Mais il te faut avoir d’autres stratégies à appliquer au cas où tous ces éléments sont présents mais que tu ne te sens pas en mesure de continuer une tâche. Est-ce ton […] Read more…
Que tu le crois ou non, tes sentiments, passagers ou permanents, influencent les actes que tu poses et les gens que tu attires vers toi. Si tu es pessimiste, négative, toujours de mauvaise humeur, tu vas attirer des gens qui nourrissent cette négativité plutôt que des gens avec une perspective brillante et remplis d’optimisme. Ta […] Read more…
Tout le monde veut se réveiller avec de l’énergie, mais la plupart d’entre nous commencent nos matinées sur une note lente. Mais nous en avons toutes fait l’expérience : nous réglons notre alarme pour nous réveiller à 7 h du matin avec les meilleures intentions, mais le moment venu, nous appuyons sur le bouton « […] Read more…
Parmi les nombreux avantages d’avoir et d’utiliser un agenda, envisage de l’utiliser pour définir des objectifs. Tu peux avoir des pages dédiées à la liste de tous tes objectifs à court et à long terme, des tâches à accomplir pour atteindre ces objectifs, et même un calendrier des tâches à effectuer. Continue de lire pour […] Read more…
Si tu es stressée (qui ne l’est pas?), tu peux commencer à mettre en application ces trois conseils pour t’aider à réduire ton niveau de stress et à mener une vie plus saine. 1. Optimise tes heures de sommeil Le sommeil est l’un des aspects les plus importants d’un mode de vie sain. Il y […] Read more…