Parce que le succès n'est pas le fruit du hasard
Si tu es stressée (qui ne l’est pas?), tu peux commencer à mettre en application ces trois conseils pour t’aider à réduire ton niveau de stress et à mener une vie plus saine. 1. Optimise tes heures de sommeil Le sommeil est l’un des aspects les plus importants d’un mode de vie sain. Il y […] Read more…
Bien que tu souhaites peut-être rester au lit sous les couvertures, le matin est en fait un moment important de la journée. Pendant ces heures, tu détermines la façon dont tu vas passer le reste de ta journée. Par conséquent, tu dois y prêter une attention particulière et développer des habitudes saines pour passer d’excellents […] Read more…
De nombreuses personnes ont des problèmes à déterminer des objectifs en raison de certains obstacles qui les limitent. Certains de ces obstacles les plus courants en ce qui concerne la fixation d’objectifs impliquent la peur et le manque de confiance en soi-même. Peut-être que si tu connais certains des obstacles les plus courants en matière […] Read more…
Certains groupes sur les médias sociaux et dans les groupes communautaires discutent du partage de ton journal avec d’autres personnes. Cela peut signifier partager une entrée ou partager plusieurs entrées. Quelle que soit la méthode de partage, tu te demandes peut-être comment cela pourrait t’ être bénéfique. Voici quelques avantages et inconvénients à considérer pour […] Read more…
Un agenda est un outil extrêmement utile et versatile. Quelle que soit ta situation, tu peux trouver un agenda qui correspond à tes besoins et dont l’usage régulier améliorera ta vie. Par exemple, certains agendas sont à propos de tout dans ta vie (en général on les trouve dans les rayons de papeterie d’une librairie […] Read more…
Tenir un journal est très bénéfique pour ta santé physique si tu essaies de comprendre par exemple pourquoi tu as une crise d’allergies, si tu veux perdre du poids ou tout simplement gérer ta santé en général. Considère ces différents avantages te motive à tenir un journal pour ta santé physique. Dans cet article, je […] Read more…